Sosok Artis BCL atau Bunga Citra Lestari kembali eksis dengan berbagai macam kegiatan, baru baru ini dia unggah foto foto waktu melakukan senam

Karena sangat Sadar akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh, penyanyi cantik Bunga Citra Lestari pun kerap melakukan olahraga. Salah satu olahraga yang tengah ditekuni adalah pilates. Pilates sendiri merupakan jenis senam yang fokus pada melatih kekuatan fisik khususnya kelenturan inti otot tubuh. Karena itulah, biasanya orang yang tengah olahraga pilates akan melakukan berbagai gerakan yang manfaatnya cukup beragam, mulai dari memperbaiki postur tubuh, sampai menurunkan berat badan.

Sosok BCL pun sudah menguasai berbagai gerakan pilates lho. Nggak heran jika ibu satu anak ini disebut-sebut memiliki body goals. Momen saat BCL berolahraga juga dibagikan lewat Instagram miliknya. Penasaran seperti apa? Yuk intip potret Bunga Citra Lestari olahraga pilates, seperti dihimpun brilio.net dari Instagram @bclsinclair pada Kamis (6/5).

1. Pilates jadi salah satu olahraga yang rutin dilakukan Bunga Citra Lestari.

BCL olahraga pilates-© 2021 brilio.net Instagram/@bclsinclair

Loading…

View Image

00:00/00:00

2. Ada berbagai gerakan rumit dalam pilates yang memberikan banyak manfaat baik untuk tubuh.

BCL olahraga pilates-© 2021 brilio.net Instagram/@bclsinclair

3. Misalnya saja seperti menahan posisi kepala dibawah dan kaki yang digantung ke atas.

4. Latihan seperti ini bisa membuat otot tangan semakin kencang.

5. Didampingi seorang instruktur, BCL melakukan gerakan dengan mengangkat beban tubuhnya.

6. Kalau ini gerakan untuk mengencangkan otot bagian perut.

7. Pilates ini memang menguras energi yang besar.

8. Karena itulah BCL sesekali beristirahat seperti ini.

9. Selama latihan, BCL kerap mengenakan bra top dengan legging yang nyaman.